рака случаев заболевания.Эксперты часть человек глюкозы,
Сайт о фамилии ШЛЕГ (SHLEG), ШЛЁГ (SHLEG, SHLYOG?SHLJOG?SHLIOG), ШЕЛЕГ (SHELEG)
На главную страницу

Мотиватор:
+17
-8
Сайт в разработке.

ШЛЕГ (SHLEG), ШЛЁГ (SHLEG, SHLYOG ? SHLJOG ? SHLIOG), ШЕЛЕГ (SHELEG)


Сайт о фамилии ШЛЕГ (SHLEG), ШЛЁГ (SHLEG, SHLYOG ? SHLJOG ? SHLIOG), ШЕЛЕГ (SHELEG). По всем вопросам пишите мне на shlegav@rambler.ru


Реклама:


Сидячий образ жизни – верная дорога к раку, уверены эксперты

Сидячий образ жизни – верная дорога к раку, уверены эксперты

Такой вывод озвучен в исследовании, представленном на ежегодной конференции Американского института исследования рака. Авторы изыскания утверждают: 92000 случаев рака груди и кишечника в год связаны именно с нехваткой физической нагрузки. По их подсчетам, каждый час, проведенный на стуле или диване, должен компенсироваться двумя минутами физической активности, пишет The Daily Mail.

Комментирует руководитель изыскания Кристин Фриденрейх из канадской организации Alberta Health Services Cancer Care: "Анализ состояния женщин, переживших менопаузу, подтвердил тот факт, что даже короткие прогулки, совершаемые каждый день, помогают снизить уровень некоторых показателей, сопряженных с риском рака, включая гормоны, невосприимчивость инсулина, воспаление и ожирение".

Если же говорить о раке груди и кишечника, то высокий уровень физической активности сокращает риск болезни на 25-30%. Однако другое исследование австралийского Института сердца и диабета показало, что даже тренировки не спасут людей, ведущих сидячий образ жизни. Поэтому эксперты рекомендуют делать небольшие перерывы - вставать, ходить (спасет даже перерыв в одну минуту).

Но, как показывает статистика, современный человек неохотно отрывается от стула. В день он сидит около 9 часов, обедая, работая, смотря телевизор. Так, офисные работники могут просидеть 75% своего рабочего времени, тратя на физическую же активность не более 30 минут.

http://www.meddaily.ru/article/04nov2011/cdr

Малоподвижный образ жизни связан с риском ранней смерти

Если количество времени, проведенного за просмотром телевизора, компьютером или чтением, лежа на диване, превысит определенный показатель, увеличения риска ранней смерти не избежать. При этом уровень физической активности не играет здесь особой роли, утверждают американские ученые.

Они данные о состоянии здоровья за 13 лет 123216 человек. Все участники исследования никогда не болели раком, у них не было инфаркта, инсульта и легочных заболеваний. Зато многие из них вели сидячий образ жизни, что негативно сказалось на состоянии организма. Особенно это касалось женщин, отмечает АМИ-ТАСС.

Женщины, которые в день проводили сидя или лёжа больше 6 часов, на 37% чаще умирали рано. У мужчин данный риск составлял 18%. Связь была актуальной даже с учетом уровня физической активности, правда, при тотальном отсутствии физической активности она значительно укреплялась. В этом случае риск составлял 94% - у женщин и 48% - у мужчин. Наиболее частая причина ранней смерти - сердечно-сосудистые заболевания.

Эксперты подчеркивают: малоподвижный образ жизни негативно сказывается на важных метаболических процессах в организме и влияет на концентрации триглицеридов, липопротеинов низкой плотности, холестерина, глюкозы, давление крови и лептин - биомаркер ожирения и сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.

http://meddaily.ru/article/29Jul2010/trubazovet

Десять лет работы в офисе удваивают риск развития рака кишечника

Результаты новых исследований развития рака не обрадуют миллионы людей, вынужденных ежедневно подолгу работать, сидя в офисе за компьютером. Ученые пришли к выводу, что проведя таким образом 10 или более лет, человек получает почти в два раза больший риск развития некоторых видов рака кишечника.

Более того, даже если такой работник регулярно посещает тренажерный зал, чтобы поддерживать себя в форме, вероятность появления у него опухоли все равно будет вдвое выше. Как пишет The Telegraph, выводы ученых были опубликованы в Американском журнале эпидемиологии.

Исследование также подтвердило, что мужчины, которые большую часть дня на работе сидят, имеют на 30% больше шансов получить рак простаты, чем те, чья работа связана с активной деятельностью.

Изыскания провела группа экспертов из Университета Западной Австралии. Они опросили 918 больных раком кишечника об условиях их работы и сравнили с условиями работы 1021 человек, не имеющих рака. Эксперты также интересовались образом жизни обоих групп и уровнем их физической активности.

Результаты показали, что у людей, которые провели на сидячей работе более 10 лет, развитие опухоли в дистальной толстой кишке (большая часть кишечника, соединяющая его с прямой кишкой), происходило почти в два раза чаще (94%). Они также имели на 44% больше шансов развития рака прямой кишки.

По мнению ученых, сидячий образ жизни приводит к увеличению уровня сахара в крови и нарушению процесса выработки инсулина, что связано с развитием рака кишечника. При этом, по словам исследователей, их результаты показывают, что никакое количество активного досуга не может компенсировать вред от длительного сидения на работе.

Между тем технический прогресс неизменно ведет к увеличению числа людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Согласно последним исследованиям, проведенным в США, большинство взрослых сегодня практически не двигаются на протяжение почти 55% своего рабочего времени.

http://meddaily.ru/article/20Apr2011/offjobcanc



Промышленный дизайн - MainCrafT.org
Rambler's Top100 Rambler's Top100



равно подсчетам, каждый или работники в избежать.